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emociones
Con el ROSCO DE EMOCIONES, los invitamos a aprender jugando.
En el siguiente link encontraras todo lo necesario para jugar y divertirte: https://drive.google.com/file/d/1sQB5wHASr8WMXlNQTktt4pQPvyyapZqs/view?usp=sharing
¿A ver quién adivina más palabras?
BENEFICIOS DE JUGAR AL ROSCO
Permite ampliar el vocabulario.
Ayuda a respetar los turnos.
Desarrolla la concentración, memoria y atención.
Potencia la creatividad.
Fortalece los procesos cognitivos mas elaborados como la planificación.
REPRESENTANDO EMOCIONES CON TÍTERES
En la siguiente actividad, vamos a tener 2 desafíos.
A. Crear nuestros propios títeres.
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Buscar guantes o medias viejas.
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Recortar cada dedo del guante para un títere diferente, o usar una media para cada uno.
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Vamos a personificar tus títeres, dibujando o pintando en ellos caras y expresiones.
En caso de que desees, en vez de crear títeres, podes buscar diferentes juguetes o muñecos/as que sirvan para representar nuestras emociones.
B. Armar una obra de títeres.
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Primero hay que pensar alguna situación que hayas vivido la semana anterior o en este último mes y que te haya movilizado alguna o varias de las emociones que aprendimos con la tabla periódica de emociones.
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Ahora, a elegir cuáles de tus títeres o juguetes te gustaría que represente a las personas que estuvieron implicadas en esa situación.
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Por último, armamos la obra de teatro, para que sea lo más parecida a lo que te paso en ese momento.
ACTIVAMOS LA EMPATÍA y pensamos...
¿Cómo se sintió cada uno de los personajes con lo que pasó?
¿Con cuál de los personajes te sentiste más identificado/a?
Ahora que lo ves desde afuera ¿Cambiarías algo en tu forma de actuar?
SNPI TIP: Si te animas, podes invitar a tu familia a ver la obra de títeres que creaste.
BENEFICIOS DE JUGAR CON TÍTERES
Desarrolla la empatía.
Enseña valores.
Fomenta un pensamiento creativo y la imaginación.
Estimula la capacidad de atención y concentración.
Produce estimulación auditiva y visual.
Incrementa el vocabulario.
TABLA PERIÓDICA DE EMOCIONES
El desafío es aprender a descubrir nuevas emociones.
Podemos decir que son de las familias de las diferentes emociones básicas con las que venimos trabajando, pero tal vez varían en su modo de expresarlas, su intensidad o los momentos en los que emergen.
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Primero hay que observar y leer la imagen de la tabla periódica de emociones. Viste que están divididas por colores Cada uno de ellos es una familia de emociones.
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Después, anota todas aquellas emociones que desconozcas o no sepas que significan.
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Ahora te toca investigar cuál es su significado. Podes hacerlo preguntándole a un adulto o buscando en libros, revistas o Internet.
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Vas a pensar un ratito y ver si descubriste alguna nueva emoción que sentiste frente a alguna situación, pero no supiste nombrarla hasta ahora.
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De todas las que exploraste, tenes que elegir dos y las vamos a representar. Desliza la foto para ver las opciones que te proponemos
A continuación, te proponemos dos opciones:
A. Hacer un Globo Sensorial, como ya te explicamos hace unas semanas en la sección de Creatividad, y dibujarles las caritas de las emociones elegidas.
Para esto necesitas: 1 Globo, harina, embudo y fibras.
B. Hacer una máscara de papel. Seguí los pasos del vídeo que encontrarás en el siguiente link y vas a ver que fácil que es: https://www.instagram.com/p/CA79PMBAK14/
Para esto necesitas: 1 globo, plasticola mezclada con un poco de agua, diario, servilletas de papel, 1 alfiler, tijera, temperas y fibras.
BENEFICIOS
Explorar la gran cantidad de emociones que existen.
Les permite identificar las emociones, diferenciarlas y registrarlas en los momentos en que aparecen.
Representar emociones les permite mostrar aquellas que el/la niño/a posiblemente no se anime a expresar.
Potencia y desarrolla la coordinación y precisión, aportando a la psicomotricidad
Descargar tabla periódica aquí: https://drive.google.com/file/d/1c5ah3SVWsw34hd8qQaTX4Q1yeimCT2k4/view?usp=sharing
ROMPIENDO MITOS
Cuando hablamos de emociones tendemos a dividirlas en positivas y negativas.
Aquellas que nos producen risas y alegría, y las que nos hacen llorar o surgir miedos y enojos.
En esta actividad, queremos invitarte a romper ese mito y entender para que sirven cada una de ellas.
A veces no elegimos experimentar algunas de nuestras emociones, pero si aprendemos a aprovecharlas de la mejor manera, pueden ayudarnos a crecer y descubrir nuevas alternativas para expresarlas.
En esta actividad no sólo vamos a trabajar con nuestras emociones, sino también con las de las personas con las que estamos en casa. Para eso vas a tener que hablar con ellos/as.
En la foto vas a ver un cuadro que te va a servir para preguntarle a tu familia sobre sus emociones.
Dibuja uno igual y vas a ir hablando con todos/as sobre las preguntas que se mencionan ahí, para averiguar como ellos/as vivencian sus emociones.
Ahora te toca a vos, responde las mismas preguntas y además te invitamos a pensar... ¿qué podés aprender de cada emoción?
Para nosotras/os las emociones son un regalo.
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porque funcionan como una brújula, nos guían hacia donde ir, y por eso hay que escucharlas.
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porque de esa manera, nos permiten acercarnos a lo que nos gusta y alejarnos de lo que no.
BENEFICIOS
Todas las emociones nos permiten aprender de nosotros/as mismos/as y de los demás.
Si aprendemos a conocerlas y regularlas, no es necesario reprimirlas, permitiendo su expresión de una manera más saludable.
Seguir trabajando con nuestras emociones nos permite no sólo nombrarlas con más naturalidad, sino además observarlas y aceptarlas.
¿PORQUÉ LOS/AS NIÑOS/AS DISFRUTAN TANTO DISFRAZARSE?
Además de ser una forma de divertirse y jugar, los disfraces son un medio para representar personajes, como así también nos permite expresar las emociones con libertad.
Esto nos hace pensar que tal vez ni siquiera los disfraces son elegidos al azar por los/as más pequeños/as, ¿no será que se identifican con ese personaje por algunas de sus habilidades o características?
O tal vez es un medio para expresar lo que sienten a través de un personaje, como la alegría, el enojo o la tristeza.
Todos/as en algún momento fuimos niños/as y disfrutamos de disfrazarnos.
Activar la imaginación para crear historias de superhéroes y heroínas, príncipes y princesas o monstruos.
O representar alguna escena de alguna peli que recomendamos en la sección de Películas.
Como La sirenita, Aladín o Peterpan.
Es por eso que hoy los/as invitamos a reactivar esa imaginación y volver a ser niños/as otra vez junto a nuestra familia.
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Vamos a buscar todos los disfraces, ropa colorida, vinchas y cotillón que tengamos en casa.
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Ahora, vamos a compartir un momento juntos/as, y que tanto grandes como chicos/as elijan un disfraz con el que se identifiquen y se lo pongan.
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Después, el mayor desafío es ponerse en el rol del personaje o representar una escena que ustedes elijan.
SNPI TIP: puede bajar la app Tiktok e imaginar/representar lo que ustedes quieran.
Para los/as adultos/as:
¿Qué emociones te generó volver a disfrazarte como cuando eras un/a niño/a?
¿Te trajo algún recuerdo de tu infancia?
Para los/as niños/as:
¿Qué emociones sentiste al verte disfrazado a vos y también a tu papá/mamá? ¿Con que cosas te identificas del personaje que elegiste?
¿Te gustaría hacerlo más seguido? ¿Por qué?
Si podemos tomarnos un tiempito más, compartimos con nuestros/as hijos/as lo que pensamos en base a estas preguntas y como se sintió cada uno con la actividad.
BENEFICIOS DE DISFRAZARSE
Ayuda a conocer y expresar las emociones.
Estimula la creatividad y la imaginación, incorporando elementos que permitan jugar con la fantasía.
Promueve que los/as niños/as utilicen todos sus sentidos.
Los/as hace animarse a mostrarse de un modo que antes no.
Potencia el pensamiento simbólico y ayuda a eliminar tensiones.
Los/as conduce a desarrollar ideas sobre el mundo que los rodea.
Les permite explorarse a sí mismos/as y establecer la identificación del género.
EL COFRE DEL ENOJO
Si no pudiste leer la historia de Vera, en nuestra sección de Cuentos, te invitamos a leerla ahora.
Te traemos una propuesta que nos ayude a VER nuestro enojo, así como hizo la protagonista de este cuento.
Actividad:
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Vamos a buscar una cajita, que sea solo nuestra, la podemos pintar y decorar con lo que tengamos en casa, y si queremos le escribimos nuestro nombre.
Como te contamos ayer: Muchas veces nos enojamos con situaciones o personas y no sabemos qué hacer con ese enojo, entonces nos convertimos en él y cada vez crece y crece más.
La idea de hoy es aprender a ¿Qué hacer con ese enojo? para de esa manera dejar surgir el inmenso y tranquilo cielo azul que hay en nuestro interior.
2. Cada vez que haya una situación que te enoje, podes buscar un pedacito de papel y escribir lo que te enojó en ese momento, para luego guardarlo en tu cofre del enojo.
Vamos a repetir esto durante una semana entera.
3.Cuando llegue el día domingo, vamos a abrir el cofre y elegimos dos papelitos al azar, los leemos y tenemos que escribir en otro papel:
¿Cómo puedo expresar ese sentimiento para que resulte manejable?
¿Qué puedo cambiar de la situación que me enoja y qué no?
4. Ahora:
Vas a guardar lo que escribiste en una bolsita dentro del cofre.
La próxima vez que tengas una situación similar que te enoje, vas a buscar en la bolsita el papel.
Para volver a leer cómo expresar ese sentimiento de otra manera y qué se puede hacer para cambiarlo.
Entonces antes de reaccionar con enojo vamos a intentar aplicar tus ideas.
BENEFICIOS
Aprender a ¿Qué hacer con el enojo? Enseña a aceptar cualquier sentimiento, pero no cualquier comportamiento, buscando evitar reacciones agresivas frente a las situaciones de enojo.
Permite tranquilizarse y reflexionar las respuestas para que no sean impulsivas.
Los/as ayuda a comprender mejor el efecto de sus actos y palabras en los/las demás.
El enojo no es malo en sí mismo, pero de esta manera aprendemos a canalizarlo de manera efectiva.
FOTOGRAFÍAS
En nuestra cotidianidad suceden hechos que provocan muchas emociones, a menudo no son detectadas por uno mismo o por los demás.
En la sección de Cuentos, en la actividad “En Familia”, les propusimos buscar algunas fotografías para conocer más sobre las familias, hoy seguimos explorando...
Al observarlas con detenimiento podemos darnos cuenta con más detalle de lo que en ese momento sucedió. Esto puede provocar diferentes emociones/sensaciones en cada persona.
¿Qué necesitamos?
Fotografías
Lapicera
Papel
Actividad
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Seleccionar 5 fotos.
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Junto a nuestra familia vamos a ir viéndolas y observando cada fotografía, nos detenemos en cada detalle.
La actividad se repetirá con las diferentes fotografías seleccionadas previamente.
3. Se les pedirá que, por orden, expresen la primera emoción que les ha provocado el mirar esa foto, y se escribirá en un papel aquello que han experimentado
¿Qué imagen, objeto o situación ha sido la que ha provocado el sentimiento/emoción?
¿Todos los/as participantes sintieron la misma sensación/emoción?
Variante:
También pueden jugar a adivinar la emoción que están sintiendo los/as protagonistas de las fotos en ese momento.
¿Quiénes están en cada foto?
¿Qué estaba pasando en ese momento?
¿Cómo creen que se estaban sintiendo las personas que aparecen en esa fotografía?
¿Cómo se dieron cuenta que esa persona se sentía ... (ej. alegre)?
BENEFICIOS
Nos permite reconocer nuestras propias emociones a través de una imagen.
Aprender de las experiencias de los demás.
Conocer y conocernos, ya que, una misma fotografía puede despertar diferentes emociones en cada uno de nosotros/as
Valorar diferentes maneras de expresión.
Detectar emociones en diferentes situaciones.
Tomar conciencia de las emociones de los demás.
Como conclusión final:
¿La vida nos aporta sensaciones/emociones? ¿A todos por igual?
JUEGO DE LA MEMORIA
Materiales:
Hojas/cartulinas.
Lápices, fibras de colores.
Tijera.
Antes que nada, tenemos que armar nuestro juego de la memoria, para eso te vas a guiar por la foto de la publicación teniendo en cuenta las diversas emociones que podemos experimentar.
Ahora a jugar
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Colocamos sobre la mesa todas las fichas mezcladas y dadas vuelta.
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Te vas a ir turnando con tu compañero/a y tienen que dar vuelta dos fichas y ver si coinciden las fichas.
De ser así, seguís jugando hasta que no coincidan y ahí le toca al otro jugador/a.
No te olvides que las fichas que no adivino se vuelven a poner en su lugar para ejercitar la memoria acordándonos donde se encuentra cada emoción
3. Una vez que adivinaron todas las emociones, cada uno con sus fichas tiene que...
Identificar que emociones te tocaron.
Nombrar y anotar alguna situación que me recuerde esa emoción.
Imitar cada emoción que me toco y que mi compañero/a adivine cuál es.
BENEFICIOS
Mejora la memoria visual en niños/as e incrementa la concentración.
Brindarles un espacio en el cuál identificar, expresar y regular sus emociones, permite que el niño/a vaya incorporando recursos para generalizar esto a las diferentes situaciones de su vida cotidiana.
Te invitamos a retomar la actividad anterior, que se encuentra en nuestra sección de Emociones.
Actividad
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Una vez que ya jugaron al juego de la memoria y adivinaron todas las emociones cada uno con sus fichas; para mayor dificultad tendrá que jugar solo con las palabras en inglés: en donde deberán unir cada emoción (ficha) con la palabra correcta.
Si todavía no sabes cómo se nombran las emociones en inglés, te proponemos este gran desafío. Para empezar, juga con las palabras juntas (por ej: triste/sad) y así podrás ir aprendiéndolas.
Palabras
Felicidad: happiness
Feliz: happy
Triste: sad
Enojo/rabia: anger
Enojado/molesto: angry
Miedo: fear
Asustado: scared
sorprendido: surprised
2. Ahora a jugar.
BENEFICIOS
Ejercitar otros idiomas desde edades tempranas genera mayor facilidad de aprendizaje, debido a que la plasticidad de nuestro cerebro es mayor en este período.
El aprendizaje de idiomas además mejora la atención y la memoria.
Incrementa el interés de los/as niños/as en otras culturas.
ROMPECABEZAS DE EMOCIONES
Les traemos una propuesta didáctica y divertida para que sigamos trabajando juntos/as en el reconocimiento y expresión de nuestras emociones.
¿Que necesitamos?
Hojas de papel.
Lápices de colores y/o fibras.
Tijera.
3 bolsas.
¿Como se hace?
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Vamos a separar 5 hojas y en cada una de ellas tenemos que dibujar una cara que represente una de las 5 emociones básicas, es decir, una cara alegre, una triste, una enojada, una de asco y otra de miedo.
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Luego de dibujar todas las caras, tenemos que cortar sus partes y separar todos los ojos por un lado y meterlos en una bolsita, todas las bocas por otro y meterlos en otra bolsa. Lo mismo hacemos con las narices o demás partes que se hayan dibujado.
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Ahora, con la ayuda de un adulto, hay que cortar una hoja con forma de circulo, que representará nuestra cara. Y luego, pintarlo del color que más te guste.
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Hay que meter la mano sin mirar y sacar una parte, de cada una de las bolsas (unos ojos, una boca, una nariz)
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Cuando tengas todas las partes colócalas sobre el círculo que representa nuestra cara, y veamos qué cara se armó.
¿Qué emoción es para vos? No importa si se mezclaron dos, ¿cuál es la que más te parece que representa esa cara?
Ahora, ¿podes darle vida al personaje? ¿Como te gustaría que se llame? ¿Porque se está sintiendo así? Contamos todo lo que más puedas de la vida de este nuevo personaje.
BENEFICIOS
Ayuda a reconocer y exteriorizar nuestras emociones, y como éstas se manifiestan.
Fomenta la creatividad e imaginación en la creación de personajes e historias.
SAPITO
¿Qué necesitamos para esta actividad?
Cartulina o cualquier hoja de color y hojas blancas.
Fibras, lápices de colores.
Plasticola.
¿Cómo se juega?
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Para jugar, primero necesitamos armar nuestro "Sapito". Seguí las instrucciones de como doblarlo en el siguiente link: https://www.youtube.com/watch?v=di5I5OubriU&t=14s
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A nuestro sapito que es especial, en las 8 caras que quedan hacia adentro le vamos a poner diferentes colores. Y debajo de ellos, en las tapas que no se ven, van pegadas las diferentes emociones, una debajo de cada color.
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Una vez que está terminado, invita a alguien a que juegue con vos. Pedile que diga un número, y cuando lo tengas, abrí y cerra el sapito la cantidad de veces igual a ese número.
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Ahora, pedile a esa persona que elija uno de los colores que le toco, y luego de eso hay que ver que emoción hay debajo.
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Cuando veas la emoción, primero hay que imitar la cara y alguna situación en la que te sentiste así. Y después anotar en una hoja ¿En qué partes del cuerpo sentiste estas emociones?
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Cuando haya terminado su turno, cambien de roles y ahora le toca jugar al otro/a compañero/a.
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Te invitamos a usar la creatividad y que le inventes otro nombre a este juego, el que se te ocurra. ¡¡Y si relaciona el jugar y las emociones mejor todavía!!
BENEFICIOS
Permite al niño/a adoptar comportamientos diferentes en relación con las emociones que se presentan en la actividad.
Se incorporan métodos de relajación mediante el armado de origami.
Sirve como herramienta para gestionar y expresar las emociones.
JUGANDO CON LAS EMOCIONES
Las emociones juegan un papel fundamental en nuestras vidas por eso consideramos importante reconocerlas y poder trabajar con ellas.
En nuestra sección de Emociones podes encontrar distintos ejercicios y actividades para poner en práctica la hermosa tarea de darle lugar a lo que nos pasa, comenzando con los/as pequeños/as.
Recorda SIEMPRE que, si tomamos tres respiraciones profundas todos/as juntos/as antes de comenzar el juego, nos sentimos más tranquilos/as para arrancar.
Esta actividad consiste en representar historias inventadas por los propios niños/as y donde aparecerán diferentes emociones.
¿Qué necesitamos?
Personajes: pueden ser juguetes o figuritas (que tengamos en casa) por ejemplo con personajes de nuestros cuentos preferidos.
Un dado de las emociones básicas, se colocará en cada cara una emoción diferente. Podes descargarlo desde el siguiente link: https://www.orientacionandujar.es/2020/02/21/educacion-emocional-divertidos-dados-de-emociones-con-emojis/
¿Como se juega?
El niño escoge sus personajes y tira el dado.
Ahora debe inventar (y representar) una historia donde aparezcan la emoción que le ha salido en el dado con el personaje que haya elegido y su compañero deberá adivinar lo que quiere inventar.
Variante: se puede rotar de personajes e intercambiarlo.